乳腺炎有哪些食疗方法

发布时间:2020-09-02  来源:广州女子医院 在线咨询预约挂号

  乳腺炎是妇科常见病,特别是在妇女哺乳期更容易发病。乳腺炎病的发病率高,癌变的比例也在递增,很多女性朋友们都被乳腺炎所困扰着,因为乳腺炎会影响女性的生活和工作,给很多女性的生活带来了不便,那么患有乳腺炎的患者有哪些食疗方法呢?

  1、鹿角片30克,粳米150克。

  制法:将鹿角片用纱布包好,入粳米加水适量,文火煎煮成粥。用法:取出鹿角片包,放糖调味,食粥。以上为1日量,2-3次食完,连服1周。

  2、猪蹄1只,黄花菜50克。

  制法:将猪蹄去杂毛洗净,和黄花菜一同加水文火炖煮,至猪蹄熟后,放盐少许调味。用法:饮汤食蹄及黄花菜,分顿随意食用,不拘次数。1周为1疗程。

  3、白木耳与黑木耳各20克,青皮10克,鲜马齿苋3o克,通草3克。

  先把中药煎取药汁。白木耳与黑木耳先用水泡发,然后与药汁一起入锅,武火烧沸;移至文火炖熬2~3小时(若药液少,可适量加水),至双耳熟烂、汁稠为度,加红糖少量调匀食用。

  4、甲鱼1只(约500克左右),炒山甲15克,炒皂刺10克,蒲公英15克,连翘10克。

  将甲鱼去除内脏、爪尾、头颈,切块放入大汤碗内。把以上4味药碾碎入纱布袋,码在甲鱼周围,再加入葱、姜、黄酒、盐、生板油等调味品,兑入清汤没过碗内诸物为度,上笼蒸2小时。待甲鱼烂熟,拣去药袋,分顿食用。适于乳腺炎脓肿期。

  5、猪蹄1只,银花30克,白芷、桔梗、漏芦、赤芍各10克,茅根15克。

  将药物入纱布袋与猪蹄同煮汤,食时加盐调味。亦适于脓肿期。

  6、鲫鱼1条,生黄芪15克,党参10克,白芍10克,陈皮5克。

  将鱼去除鳞及内脏,药物塞在腹中,用线缝好以水炖煮。

  那么我们该如何预防乳腺炎的发生呢?

  1、宜常作自我按摩。

  产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15-20分钟。

  2、少吃有刺激性的食物。

  如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

  3、哺乳期应保持乳头清洁。

  每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。

  4、吃低脂性食物。

  在外国这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家,女性患乳腺癌的比例只有美国的10~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出,同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

  5、每天至少食用30克纤维。

  例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜,各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外,从而阻止激素刺激乳房组织,并引起不适。对于乳腺炎患者来说,如果有喝咖啡的习惯,应该暂停,保持每日的饮水量。

  6、养成良好哺乳习惯。

  养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

  以上就是预防乳腺炎发生的方法,对于广大的女性来说,为了减少乳腺炎的危害,就要规范自己的生活行为,就要加强预防意识,多掌握学习一些妇科方面的知识,一旦患有了妇科疾病就不要遮着掩着,要及时到正规医院进行治疗,对症下药才是关键,不要盲目进行治疗,以避免严重危害的发生。