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女性月经紊乱怎么办 四大因素导致

发布时间:2019-08-08  来源:广州女子医院 在线咨询免费挂号
  月经是每个女人的好朋友,月经紊乱是常见的事情,那么导致月经紊乱的原因有哪些?
  来月经是每个女性都会出现的一种生理现象,月经具有周期性成熟女性的月经是很规律的,正常的月经来潮对于女性健康来说有着很重要的意义。当然不同的身体健康状态会影响月经正常。因此虽然每个人在来月经的时候会比较麻烦,还会出现很多月经引发的不适反应,但是如果月经出现紊乱现象,比如月经不来、月经延迟等,这都可能表示人体健康出现异常状态。
  那容易引发女性出现月经紊乱的原因有哪些呢?
  1、减肥
  现在很多女性都想要拥有更加苗条的身材,所以减肥已经成为大多数女性的追求,但是在没有正确引导的情况下,如果出现为了保持身材而通过不正确的减肥方式来达到目的,那就会影响人体健康,引发人体内分泌紊乱,导致女性出现月经不调现象。而这些不正确的减肥方式包括剧烈运动、节食、吃减肥药等等。因此减肥一定要站在健康的前提下进行,切记为了达到减肥目的而破坏人体健康。
  2、药物
  如果人们患有某些疾病而需要长期服药,特别是西药,那都有可能会引发药物的副作用,导致女性出现月经不调现象。比如女性长期服用避孕药,由于避孕药中的激素成分含量较高,长期服用更容易引发女性体内激素紊乱现象,导致月经不调。而一些常见的胃动力药、治疗甲亢的药物等也有可能会诱发月经不调。
  3、便秘
  长期存在消化不良,引发便秘现象,这也有可能会诱发女性出现月经不调。这主要是因为肠道中堆积较多的大便,体内的毒素无法顺畅排出,就会引发人体健康异常,出现月经失调。除此之外,大便堆积在肠道中也会改变体内的结构,导致子宫颈被迫往前移动,造成子宫后倾状态,如果这种现象维持时间较长,就会引发人们出现月经紊乱问题。
  4、不良生活习惯
  很多不良的生活习惯也会造成月经紊乱。比如失眠会导致内分泌失调,诱发月经紊乱;饮食不当,常吃辛辣刺激的食物会影响人体健康,诱发这种现象;长期抽烟喝酒,在烟酒的尼古丁、酒精等刺激成分的刺激下,体内的性激素分泌下降,对生理周期造成不利影响,这也会诱发女性出现月经紊乱。
  如何让月经恢复正常
  1、保持精神愉快:月经紊乱有可能是精神刺激或情绪波动过大造成的,女性在月经前需要调整好精神状态,避免情绪波动过大,避免精神方面的刺激,月经前最好保持良好的心情,可以促进月经正常排出,并且也可以有效调理月经失调。
  2、合理服用药物调理:月经紊乱也有可能是雌性激素分泌紊乱造成的,可以服用激素类的药物进行调理,促进雌性激素的分泌,能有效改善月经量少或者经期异常的情况,但是女性要注意,不能乱服用激素类药物,乱用激素类药物会影响卵巢健康。
  3、不吃生冷刺激性的食物:多喝些红糖姜水能够起到调节月经的作用,能够促进女性经血的顺利排出,平时尽量选择棉质柔软的内裤,做好腰腹部的保暖工作,避免子宫受寒,月经期间要坚持用热水泡脚,可以起到温暖子宫的作用。